Frauenyoga

Yoga für Anfängerinnen und leicht Fortgeschrittene

Frauenyoga wird organisiert in Kooperation mit dem Jugendzentrum come2gether im Rahmen des „Frauencafe“.

… die sich in Zeiten der Krisen nach mehr Ruhe und Körpergefühl sehnen. Eine kräftigende und entspannte Stunde, die uns hilft unsere Mitte zu spüren und für 60 min lang einmal den Alltag rund um uns zu vergessen. Positionen und Flowelemente wechseln sich ab und die Schlussentspannung bekommt in der Yoga Einheit einen besonderen Stellenwert. Thema im September: Öffnung des Oberen Oberkörpers und Stärkung der Mitte; Thema im Oktober: Beckenboden und Kriegerinnen – Positionen.

Nehmt eine Matte mit!

Yoga am Strand

Kursleitung: Dhana Loner
Kursort: 3, Kleingasse 5
Mitzubringen: Yogagewand und Yogamatte

Kursbeitrag: Freie Spende

Kurstermine: Mittwoch, 28. September 2022 und 12. Oktober 2022 von 09.30 bis 10.30