Yoga Dance für Anfängerinnen und leicht Fortgeschrittene ab 18. Februar 2025
… ist eine Verbindung von Tanz und Yoga. Ihr sehnt euch nach mehr Ruhe und Körper Gefühl? Eine entspannte und kräftigende Stunde, die uns hilft unsere Mitte zu spüren und für 75 min lang uns und unserem Körper Zeit zu schenken. Positionen, Flowelemente und kurze Tanzimprovisationen wechseln sich ab. Jede Stunde gibt es einen Schwerpunkt mit dem wir uns beschäftigen, wie z.B. Rückbeugrn, Hüftöffnung, Achtsamkeit in der Praxis …. Wir arbeiten regelmäßig an unserer Yoga Dance Choreographie, die wir bis zum Semesterende abschließen. Die Schlussentspannung bekommt in unseren Yogaeinheiten einen Zentralen Stellenwert und hat auch hier jede Einheit einen anderen Fokus.
Kursleitung: Dhana Loner
Kursort: 3, Fiakerplatz 7 (Tanzsaal des Chin. Kulturinstitutes)
Kursbeitrag: 174 Euro /erm. 159 Euro für 12 Einheiten (je 75 min); Schnupperstunde: 18 Euro;
Kurstermine: immer dienstags um 17:45 ab 18. Februar 2025
Schnupperstunde am 16. Dezember 2024 – Direktanmeldung
Die Tanzzentrum – Kurse können für den Gesundheitshunderter der SVS eingereicht werden.